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中华联合在线娱乐平台 - 抑郁症:吃药是为了以后不吃药,不吃才会为未来带来无休止的吃药

[摘要]只要你做到科学的吃药,那么停药就是非常顺利的事情;那些不科学吃药的人,才会为未来带来无穷无尽的藕断丝连地服药,这似乎是一个必然的事实与现象。服用抗抑郁药物三加一理念,配合心理能量的支持以及自我不断地调整、建立希望、可有效地击败抑郁症带来的折磨,最终在以上方式中,循序渐进,慢慢治愈。

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中华联合在线娱乐平台,声明:抑郁症,不采用药物控制不是不可以,但是你得有足够强大的心理准备去扛过那些痛苦的折磨,抗不过,就不要硬抗了。一般的人都难以做到,几乎做不到的。所以,本文的观点仅供参考!

抑郁症:吃药是为了以后不吃药;不吃药才会为未来带来无休止的吃药。

只要你做到科学的吃药,那么停药就是非常顺利的事情;

那些不科学吃药的人,才会为未来带来无穷无尽的藕断丝连地服药,这似乎是一个必然的事实与现象。

科学告诉我们:接纳事实,才是科学。

排斥事实就是掩耳盗铃。

得了中度、重度的抑郁症朋友,请认真做好服药的心理准备,抛除观念上的病耻感,科学地治疗:

「药物加心理辅导」,才能收到巨大的效果。当然,自我疗愈是治愈抑郁症的持续性手段以及保证能否治愈的关键!

否则,缺少这三,就会磕磕碰碰,难以凑效!反复不见好!

在治疗期间,心态保持淡定冷静,是与自己和谐相处的心理素质。

服用抗抑郁药物三加一理念,配合心理能量的支持以及自我不断地调整、建立希望(兴趣的重拾、当下的努力充实、未来的设想)、可有效地击败抑郁症带来的折磨,最终在以上方式中,循序渐进,慢慢治愈。

服用抗抑郁药物的治疗理念「三加一理念」是我结合科学以及自身经验所提倡的。何谓三加一?

另外一个事实,我得明确告诉你:抑郁了,你的心态若持续低落消极,一直负面的人,情绪是往下拉的,身体的抵抗力、免疫力系统低下,容易悲情,就算是有药物控制,若心态不能做一个豁达开朗、放下压抑、放下紧张,那么也很难恢复健康的。

这是需要双管齐下,心态真正做到坦然自若,心态的健康才是修复身心灵健康的真正绝佳良药,而药物只是缓解,帮你推了一把!好比人力马车,你拉着上坡,这时需要药物先来推你一把,后面的远征,则需要你去完成,但是我们却不能错误地认为药物的效果是甚微的,这也是极其错误的观念。

你记住一点,药物是你在拉人力马车的时候,它始终在你后面推,那么你就容易多了,没有它,你可能早就歇菜了!就是这个道理。

心态的健康才是治本。

所以,负性情绪,及时审视,去彻底放下吧!

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作者简介

阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物,对抑郁和焦虑很管用!

来吧!拥有此书,与你遇到最好的那个自己!

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